Ranní jógové espresso - náš sportovní den

Každý rok je začátek podzimu spojen s dobrou tradicí naší školy - sportovním dnem. Skupinka nadšených jogínek se sešla v malém sále fit centra. Lekce jógy byla zaměřena na dech, celkové protažení těla a zbyl čas i na závěrečnou relaxaci. Jóga nám ukázala jak je důležitá pro obnovu fyzických a mentálních sil i jak je nezbytná v dnešní době, kdy po každém z nás je ve škole,  v práci, doma i ve sportu požadován maximální výkon.

Děkuji všem za příjemné cvičení.

 - PhDr. Eva Müllerová -